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こんにちは。
めんま（@menma_money）です。
インビザラインの矯正が始まったら歯ブラシや歯磨き粉などをきちんと考えて購入をしようと思います。
ここではインビサラインを始めた方向けのオーラルケアのセットについてまとめてみました。
インビザラインをしている間のオーラルケア
以下は、私の考えているオーラルケアです。
- 「フロアフロス」で歯間を掃除する。
- 「シュミテクト」で軽く歯をみがく。
- 「ルシェロホワイト」でホワイトニングをしたい部分を重点的にさらにみがく。
- 「Tepeコンパクトタフト」を使って「リナメルトリートメントペースト」で歯に塗り込む。
- 「コンクールF」で口をゆすぐ。
- 「ハイライトシェードアップ キットセット」をインビザライン に塗って寝る。
- 「GC MIペーストストロベリー」をインビザラインに塗りこんでおいて、日中をすごす。
- 「LED美顔器」で歯の動きをはやくする。
- 「ロッテ キシリトールタブレット」「キシリの力 フルーツグミ」で日中のおやつとしつつインビザラインのはめ込み効果も。
それぞれの商品の紹介
「フロアフロス」
「フロアフロス」はイタリア製の糸ようじです。
一度使ったら日本製のものには戻れません。
384本の特殊加工が施された繊維が歯の汚れを絡めとります。
歯を磨く前にまずはフロアフロスで歯間の食べかすをとっていきます。
フッ素入りのもの販売されているので気になる方はそちらも確認してみてください。
フロアフロスの使い方については、こちらの動画をご参照ください👇
「薬用シュミテクト」
シュミテクトは酸性の口を中性にしてくれる歯磨き粉です。
次に紹介する弱アルカリ性の「ルシェルホワイト」の効果を上げるためにシュミテクトを選びました。
また、歯周病のケアにも使えるため、30代以降の方にもオススメです。
高濃度フッ素配合のタイプもあるので、虫歯になりやすい方はそちらを選ぶのも良いでしょう。
「GCルシェロ歯磨きペースト ホワイト」
歯科医師さんもオススメしている「ルシェロホワイト」。
歯を白くするためには必須の商品です。
「弱アルカリ性」でステイン（着色汚れ）を除去します。
通常の中性のものと比べると1.5倍の除去率があります。
また、通常のホワイトニング力がある歯磨き粉は研磨剤が入っているため、歯を傷つけますが、ルシェルホワイトは粒子が細かく歯を傷つけません。
使い始めると本当に歯が白くなるので、ホワイトニングに興味ある方は使ってみてください。
「Tepeコンパクトタフト」
予防歯科が進んでいるスウェーデンのメーカーの歯ブラシです。
毛先が丸くて小さく、普通の歯ブラシでは磨くことがむずかしい部分を簡単にみがくことができます。
また、毛先がソフトなので歯を傷つけません。
これを使用し、次に紹介する「リナメルトリートメントペースト」を歯に塗り込みます。
「リナメルトリートメントペースト」
歯がツルツルになると評判の「リナメルトリートメントペースト」。
再石灰化の効果が期待でき、歯磨きしたあとの歯を強くして細かい傷を修復する効果があります。
トリートメントなのでコーティングの意味合いが強いです。
これを前に紹介した「Tepeコンパクトタフト」で気になる歯の部分を重点的に塗り込みます。
「コンクールF」
歯周病や虫歯菌などの細菌を殺菌し、増殖を抑制して歯周病や虫歯を予防します。
また、緑茶抽出成分が含まれているため口臭をしっかり防いでくれます。
効果も約12時間持続します。
歯磨き後、これで口をゆすぎます。外出先で歯を磨けない時なども重宝する商品です。
「ハイライトシェードアップジェル」
ホームホワイトニング用の薬剤です。
ホワイトニングの薬剤は痛みを伴うことが多いのですが、このホワイトニングは日本製ではやく白くなり痛みもないのでおすすめです。
毎日2時間、およそ2週間ほど続けることで効果が出てきます。
寝るときにインビザラインのアライナーにジェルを塗って、使用しようと思っています。
「GC MIペーストストロベリー」
「MIペースト」は歯科治療の仕上げにも使われています。
歯磨き後に使用して歯をケアします。
インビザラインをつけ始めたらアライナーの内側に塗る予定です。
ミネラル補給で虫歯になりにくくなり、歯をツルツルにして丈夫にする効果があります。
また、知覚過敏にも効果があります。
なお、牛乳由来成分配合なので牛乳アレルギーの方はご注意ください。
「ルミナLED美顔器（赤）」「Lapia(レピア)Compact Light Therapy（赤） 」
インビザラインを始めて、歯の動きをはやめたい場合は「オーソパルス」というものを使用します。
これは、近赤外線というものを使用しており、近赤外線は歯の移動に関わる歯根表面まで光（850nmの波長）が届きます。
これにより歯の移動で重要な細胞の働きを活性化し、歯の動きをスムーズにします。
また、痛みを軽減させる効果もあります。
「オーソパルス」は歯科医院で必要な場合に処置されますが、高額です。
同様の効果を得たい場合は、同じ近赤外線量を放射する市販の美顔器でケアをしてみてはどうでしょうか。
私は寝る前に20分〜30分ほど光をあてています。
ただ、オーソパスと全く同じ効果があるとは保証できないので、行う場合は自己判断で行なってください。
850mnの波長であれば、類似の商品でも同様の効果があると思われます。
「ロッテ キシリトールタブレット」「キシリの力 フルーツグミ」
インビザラインをしている期間は基本的にお菓子や水以外の飲み物は飲まない方がよいとされています。
キシリトール配合のものであれば、唾液の分泌を刺激し、口内の酸を中和します。
また、再石灰化を活発にし虫歯の予防にもなります。
キシリトールタブレットを噛むことでマウスピースのズレも防ぐので一石二鳥の商品です。
その他、追加で購入したオーラルケアグッズ
シチズン 超音波洗浄器 SW5800
毎日のマウスピースのお手入れに購入しました。
インビザラインは7日〜14日の頻度で交換をしていきます。
ひとつのマウスピースをこれだけの期間つけているので、清潔に保っておきたいですよね。
夜ご飯の時に裏表5分ずつ洗浄していこうかと思います。
ポリデント矯正用リテーナー・マウスピース用洗浄剤 48錠
これは旅行などで自宅でマウスピースをお手入れする超音波洗浄機が使えない時のために購入しました。
10円玉のサイズで使いやすく、私は旅行が好きなので重宝すると思います。
「フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション」
自宅の歯磨きにはこちらを使用しています。
パワーが強く、表面は水をはじくようにコーティングされていてとても快適に歯磨きができるので、お気に入りです。
旅行用の充電ケースもあるので、旅行にも持ち運びができる優れものです。
パナソニック 電動歯ブラシ ポケットドルツ 極細毛タイプ 黒 EW-DS41-K
これはお昼や外出時の歯磨き用に購入しました。
コンパクトで持ち運びも楽チンで、電池式なので毎回充電する必要もありません。
クリニカ クイックウォッシュ 450ml (医薬部外品)
これは外出時に何らかの理由で歯磨きができない時に、すぐに口の中を清潔に保てるので購入しました。
コンパクトなサイズかと思いきや意外と大きかったので小さな容器に移して持ち運べないか検討中です。
まとめ
以上が、現在私が考えているオーラルケアです。
この他にもいい商品を見つけましたら、その都度更新していきますね！
インビザラインの歯科選びの記事はこちらです
その後に買った第二弾はこちらです👇
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